Abnehmen

Gesundheitssportler-Test

Gewicht zu hoch?
Zuviel Cholesterin im Blut?
Lange keinen Sport mehr betrieben?

Mit diesem Angebot erhalten sie das nötige Rüstzeug, um den inneren Schweinehund gezielt zu bekämpfen.
Nach Abschluss des Tests haben Sie alle nötigen Informationen, die Sie zum Einstieg in ein gesundheitlich orientiertes Ausdauertraining auf dem Rad, fürs Laufen oder Walken oder weitere Ausdauersportarten benötigen.

Sie kennen die Grenzen, die einerseits vor Überlastung schützen und andererseits zügig zu besserer Fitness führen.

Im Einzelnen besteht das Angebot aus den folgenden Elementen:

• Ärztliche Untersuchung (internistische Basisuntersuchung, orientierende orthopädische und neurologische Untersuchung)
• Physiotherapeutische Untersuchung des Bewegungsapparates
• Laboruntersuchungen (Basiswerte für Salze, Niere, Leber, Schilddrüse und Fettwerte. Auf Wunsch gegen Aufpreis Bestimmung weiterer Risikofaktoren wie Homocystein, Lipoprotein a, sprechen Sie mit unserem Sportarzt)
• Ruhe-EKG
• Belastungstest mit Belastungs-EKG und Laktatdiagnostik auf Fahrrad oder Laufband
• Ausführliche Besprechung der Ergebnisse bezüglich gesundheitlicher Risikofaktoren, Leistungsvermögen, empfehlenswerter sportlicher Betätigung und Verhaltensempfehlungen zur Erhaltung der Gesundheit.
• Schriftlicher Abschlußbericht
• Absolventen des Gesundheitssportler-Tests erhalten einen Bonuspunkt. Dieser kann wahlweise für folgende Angebote eingelöst werden:
• Saunabesuch
• medizinisches Gerätetraining
• Bewegungsbad

Sie wissen nicht, wie sie Sie die Empfehlungen auf der Straße oder im Gelände umsetzen sollen?
Unsere Sportlehrerin bietet auf Wunsch eine fundierte Einführung oder Trainingsbegleitung in allen Sportarten. So lernen sie zum Beispiel die richtige Lauftechnik oder wie Sie Ihr Herzfrequenzmessgerät richtig anwenden.